16. April 2024
Gesundheit
15 faszinierende Fakten über die morgendliche Erektion
Heute Morgen beim Aufwachen wurden Sie in Ihrer Unterhose von einer Erektion so hart wie ein Eisenstab begrüßt. Ein ziemlich alltägliches Szenario, würden Sie zustimmen?
Bei manchen kann diese morgendliche Erektion jedoch eine Quelle der Angst sein. Was ist diese Nacht passiert, dass Sie sich in einem solchen Zustand befinden? Wovon haben Sie geträumt, um so erregt zu sein? Ein Rätsel…
Dabei ist diese Erektion, als bloße Verlängerung der nächtlichen Erektion, ein natürliches Phänomen, das frühmorgens bei allen Männern beobachtet wird.
Tatsächlich entspannt sich Ihr Körper nachts, und Ihre Beckenorgane nehmen an Volumen zu. Ihr Penis füllt sich mit Blut… Ja, Sie haben eine Erektion, ohne es überhaupt zu wissen!
Dieser Artikel stellt 15 faszinierende Fakten über den morning glory, die morgendliche Erektion, vor.
1) Ein universelles Phänomen
Beginnen wir mit dem Offensichtlichen. Die morgendliche Erektion, auch als nächtliche penile Erektion oder Tumeszenz bezeichnet, ist ein natürliches Phänomen, das bei allen Männern während der REM-Schlafphase auftritt.
Die Schwellung des Penis während des Schlafs tritt unwillkürlich und unkontrollierbar auf.
Ja, wirklich! Sie, ich, er auf der anderen Seite des Planeten – wir alle haben morgendliche Erektionen. Und dagegen lässt sich so gut wie nichts machen…
2) Mit dem Schlafzyklus verbunden…
Der Rapid Eye Movement (REM), oder auf Deutsch der Traumschlaf, ist die 5.ème und letzte Phase eines Schlafzyklus. Sie ist die dem Aufwachen nächste Phase. Die nächtliche oder morgendliche Erektion tritt während dieser Phase auf.
Nebenbei bemerkt: Der REM-Schlaf begünstigt auch die Bildung von Träumen – darunter besonders intensive Träume sowie all jene, an die wir uns nach dem Aufwachen am besten erinnern.
Wenn Sie einen Freund beim Schlafen beobachten, der starke Augenbewegungen unter seinen geschlossenen Lidern zeigt, befindet er sich höchstwahrscheinlich gerade in dieser REM-Schlafphase.
3) … Und vom Gehirn gesteuert
Ja, tatsächlich. Es ist wahrscheinlich, dass der morning glory durch das parasympathische Nervensystem ausgelöst wird, ein Reflexsystem.
Diese Hirnregion steuert viele Dinge, die in unserem Körper passieren – zum Beispiel die Verdauung oder die Regulierung des Herzrhythmus. Alles das, ohne nachzudenken… Ziemlich erstaunlich, oder?
Die tagsüber auftretenden Erektionen, die mit einer klassischeren Erregung zusammenhängen, werden hingegen vom sympathischen Nervensystem gesteuert, das wir bewusster kontrollieren.
4) Es ist nicht nur morgens
Der morning glory ist schlicht die Verlängerung der nächtlichen Erektion beim Aufwachen.
Es gibt jedoch einen kleinen Unterschied: Die morgendliche Erektion ist oft härter als die nächtliche.
Aus welchem Grund? Zwischen 6 und 8 Uhr morgens erlebt der Mann einen Testosteron-Peak in seinem Körper, der eine Erektion so hart wie Stein provoziert (oder fast).
5) Auch Frauen können sie haben
Ein ähnliches Phänomen wie die morgendliche Erektion wird auch bei Frauen beobachtet: Die Vagina befeuchtet sich, die Schamlippen schwellen an…
Wie bei Männern füllt sich die Klitoris der Frauen mit Blut – durchschnittlich 5 Mal pro Nacht. Die Natur hat sich das gut ausgedacht.
6) Ein bisschen wie Gymnastik
Die morgendliche Erektion hat zahlreiche Vorteile für den menschlichen Organismus. Zunächst ist eine Erektion gut für die Blutdurchströmung und auch fürs Gehirn.
Eine Erektion ist gut für die Blutdurchströmung und auch fürs Gehirn.
Vor allem, da die Elastizität des Penis mit dem Alter abnimmt, ermöglicht diese nächtliche Schwellung des Glieds, die Geschmeidigkeit Ihres Penis zu erhalten – was für die Fortpflanzung unerlässlich ist! Die morgendliche Erektion ist ein bisschen so, als würde Ihr Penis Sport treiben und sich aufwärmen, bevor er richtig loslegt.
7) Keine Erregung nötig
Die morgendliche Erektion unterscheidet sich von der klassischeren Erektion, die mit Erregung und Verlangen zusammenhängt – also wenn Ihr Gehirn einen elektrischen Impuls sendet, der die Schwellung Ihres Glieds auslöst.
Umgekehrt tritt beim morning glory keinerlei sexuelle Stimulation auf. Er ist also nicht mit einem erotischen Traum verbunden, sondern schlicht mechanischer Natur.
8) Spielt die Blase eine Rolle?
Laut einigen Spezialisten sendet Ihr Körper bei voller Blase über die Erektion ein Signal, um Sie zu warnen, dass Sie schnell zur Toilette müssen. Diese Theorie wird jedoch nicht von allen Sexologen geteilt.
Der Beweis: Wenn Ihre Blase tagsüber voll ist, schwillt Ihr Penis nicht automatisch an, oder?
9) Zwischen 3 und 6 Erektionen pro Nacht
Jeder Mann hätte ungefähr zwischen 3 und 6 Erektionen pro Nacht. Warum?
Wie bereits erklärt, ist die nächtliche Erektion direkt mit dem REM-Schlaf verbunden. Und wir alle haben pro Nacht zwischen 3 und 6 REM-Schlafphasen.
Die Rechnung ist also schnell gemacht.
10) Sie kann 30 Minuten andauern
Eine morgendliche Erektion dauert im Durchschnitt zwischen 10 und 30 Minuten. Über 4 Stunden spricht man von einem Fall von Priapismus, was problematischer ist. In dieser Situation ist es besser, nicht zu lange zu warten, bevor man einen Arzt aufsucht.
Interessanterweise berichtet TF1, dass ein Mann nach einer morgendlichen Erektion, die 17 Stunden andauerte, ins Krankenhaus eingeliefert werden musste!
11) Ein Mann verbringt einen großen Teil seines Lebens mit einer Erektion
Zählt man nächtliche Erektionen und klassischere, durch körperliche Erregung bedingte Erektionen zusammen, verbringt ein Mann im Laufe seines Lebens durchschnittlich 50.000 Stunden mit einer Erektion.
Die meisten dieser Erektionen treten während der Schlafphase auf.
12) Ein gesunder Lebensstil ist wichtig…
Übermäßiger Konsum von Tabak, Alkohol oder die Einnahme von Schlafmitteln wirkt sich negativ auf die Qualität Ihrer morgendlichen Erektion aus.
Aus welchem Grund? Diese Substanzen wirken sich negativ auf die Testosteronproduktion, auf die Blutgefäße und die Nerven aus.
13) Aber das Ausbleiben einer morgendlichen Erektion bedeutet nicht zwangsläufig gesundheitliche Probleme
Die frühmorgendlichen Erektionen sind die Fortsetzung jener, die sich nachts ereignen.
Wenn Sie also keinen morning glory bemerken, machen Sie sich keine Sorgen. Denn in den meisten Fällen tritt dieses Phänomen nachts auf, ohne dass Sie es überhaupt merken.
Bei vollständigem Ausbleiben können die Ursachen jedoch vielfältig sein: Stress, Erschöpfung oder sogar erektile Dysfunktion. In diesem Fall wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen.
Die Anzahl der Erektionen nachts oder morgens nimmt mit der Zeit ab, verschwindet aber nicht vollständig.
14) Sie kann eine Ejakulation auslösen
Und ja, nächtliche Ejakulationen existieren ebenfalls.
Der Grund ist diesmal einfacher: Laut Sexologen treten diese auf, um die Menge an Sperma zu regulieren, die wir manchmal im Überfluss haben.
15) Sie nimmt mit dem Alter ab
Es ist ein normaler und natürlicher Prozess des menschlichen Körpers. Morgendliche Erektionen treten vor der Pubertät auf und sogar vor der Geburt. Tatsächlich können sogar Föten im Mutterleib Erektionen haben!
Ob jung oder älter – alle Männer haben sie!
Mit zunehmendem Alter erleben Männer jedoch schrittweise ein Phänomen namens Andropause. Die Andropause ist gewissermaßen das männliche Äquivalent zur Menopause bei Frauen. Tatsächlich sinkt der Testosteronspiegel im Blut mit den Jahren. Laut Studien nimmt dieser Spiegel ab dem 30. Lebensjahr um etwa 1 % bis 2 % pro Jahr ab.
Da Testosteron unerlässlich für eine Erektion ist, ist es normal, dass die Anzahl der nächtlichen oder morgendlichen Erektionen mit der Zeit abnimmt, ohne vollständig zu verschwinden.
Das Wichtigste in Kürze
Morgendliche Erektionen sind ein natürliches Phänomen bei allen Männern und oft ein Zeichen guter sexueller Gesundheit.
Das vollständige Ausbleiben einer Erektion kann jedoch ein Signal für gesundheitliche Probleme oder eine erektile Dysfunktion sein. In diesem Fall wird empfohlen, einen Fachmann für Gesundheitsfragen aufzusuchen.
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