4 Tipps für die Selbstbefriedigung ohne Hände (einfacher zum Orgasmus)

Reibung am Körper ist eine der intuitivsten Methoden, sich ohne Hände selbst zu befriedigen.

Kennen Sie die Syntribation? Bei dieser Technik drücken Frauen die Oberschenkel zusammen, um die Vulva ohne Hände zu stimulieren. Durch rhythmisches Anspannen der Beine entsteht ein anhaltender Druck. Die Kontraktion der Beckenbodenmuskulatur fördert die Durchblutung und kann die Erregung steigern.

Männer können sich für das sogenannte "Humping" bäuchlings an einer Matratze reiben und so ihren Penis auf ähnliche Weise stimulieren.

Oberflächen und Stoffe: neue Begleiter für Ihr Vergnügen

Ob Sie sich auf ein Kissen setzen oder sich an einer Bettdecke oder einem Stuhl reiben: So können Sie den Druck nach Ihren Vorlieben variieren.

Diese Technik zu beherrschen, erfordert Übung und Ausdauer, kann aber angenehme Empfindungen bieten, die sich von der Stimulation mit den Fingern unterscheiden. Bleiben Sie geduldig und neugierig! 

Wasser kann sich ideal für die Masturbation ohne Hände eignen. Bei der Verwendung des Duschkopfs kommt es auf einige Details an: Wählen Sie lauwarmes Wasser mit geringem Druck und vermeiden Sie unbedingt, den Duschkopf einzuführen. Zu hoher Wasserdruck kann die natürliche Intimflora beeinträchtigen. Lassen Sie den Wasserstrahl einfach über die Klitoris oder die Eichel fließen, um natürliche Vibrationen zu erzeugen. Diese Methode mit Wasser fördert eine tiefe Muskelentspannung und kann den Weg zum Orgasmus erleichtern, ohne die Intimhygiene zu vernachlässigen.

Auch die Marke Womanizer hat dieses Potenzial erkannt: mit dem Wave, einem 2-in-1-Duschkopf, der die klassische Nutzung mit Wasserstrahlen für eine gezieltere, einstellbare Stimulation verbindet – die perfekte Überleitung zu unserem Abschnitt über Sexspielzeug.

Wussten Sie, dass 69 % der Nutzer von Sexspielzeug der Meinung sind, dass es aktiv zu ihrem sexuellen Wohlbefinden beiträgt [1]? Ob Vibrator oder anderes vibrierendes Produkt: Reinigen Sie jedes Produkt, das mit Ihrem Intimbereich in Kontakt kommt, gründlich.

Solche Produkte zu verwenden, ist längst kein Tabu mehr – und das ist gut so! Laut IFOP hat fast die Hälfte der Menschen in Frankreich schon einmal ein Sexspielzeug benutzt [2].

Für Männer, die wissen möchten, wie sie ohne Hände masturbieren können, ist der automatische Masturbator Exa One von ONY eine echte technologische Meisterleistung. Das Gerät bietet ein umfassendes sinnliches Erlebnis – ein ganzes Spektrum an Empfindungen erwartet Sie:

Wenn das Gerät die körperliche Arbeit übernimmt, können Sie sich ganz auf Ihre Erregung konzentrieren und besonders intensive Höhepunkte erleben. Verabschieden Sie sich von der klassischen Selbstbefriedigung mit den Händen!

Wussten Sie schon? Die tantrische Praxis beruht darauf, sexuelle Energie zu lenken. Tiefes tantrisches Atmen kann körperliche Empfindungen im Genitalbereich wecken. Indem Sie langsame Atemzüge mit Kontraktionen des Beckenbodens verbinden, fördern Sie die Durchblutung des Beckenbereichs. Mit viel Übung und einem guten Gespür für den eigenen Körper ist es tatsächlich möglich, allein durch Fantasien und Atmung einen Orgasmus zu erleben.

[1] IFOP-Studie für Passagedudesir.fr, durchgeführt mittels eines selbst auszufüllenden Online-Fragebogens vom 27. bis 30. November 2020 unter 2 012 Personen. Die Stichprobe ist repräsentativ für die Bevölkerung ab 18 Jahren im französischen Mutterland.

[2] IFOP-Studie für dorcelstore.com aus dem Jahr 2017. Die Befragung wurde unter einer repräsentativen Stichprobe von 2 012 Personen durchgeführt, repräsentativ für die Bevölkerung zwischen 18 und 69 Jahren im französischen Mutterland.