05. September 2024

Ratgeber

Mehrfachejakulation: Techniken, um beim Sex mehrmals zu ejakulieren

Wussten Sie das? Die Ejakulation ist ein komplexer Reflex, der aus zwei Phasen besteht: der Emissionsphase und der Expulsionsphase. Die Emissionsphase, der erste Schritt des Prozesses, besteht in der Ansammlung von Sperma im Bereich der Prostata und der Harnröhre. Danach folgt die Expulsionsphase, die der Freisetzung des Spermas durch den Penis entspricht.

Die Mehrfachejakulation wird im kollektiven Bewusstsein oft als unerreichbare Leistung betrachtet. Und doch ist es für einen Mann durchaus möglich, mehrmals hintereinander zu ejakulieren während desselben Geschlechtsakts.

In diesem Ratgeber zeigen wir Ihnen, wie Sie ein Meister der Ejakulation werden! Glauben Sie an sich, trainieren Sie, und Sie werden es garantiert schaffen!

Was ist die Mehrfachejakulation?

Die Mehrfachejakulation, wie der Name schon sagt, bezeichnet die Fähigkeit eines Mannes, während desselben intimen Akts mehrmals zu ejakulieren. Obwohl diese Fähigkeit von Person zu Person variiert, ist sie kein Mythos. Tatsächlich ist es vielen Männern gelungen, dies durch regelmäßiges Training, gezielte Übungen und ein besseres Verständnis ihres Körpers zu erreichen. Also bereit, ein Meister der Ejakulation zu werden?

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Vor dem Akt: Techniken zur Beherrschung der Kunst der Mehrfachejakulation

Sich darauf vorbereiten, die eigenen Grenzen zu überwinden

Versprochen: Ein multi-orgasmischer Mann zu sein, ist für jeden erreichbar! Alle Männer, unabhängig vom Alter, können es werden, wie ein Artikel des Figaro berichtet. Es ist wichtig, geduldig zu sein und regelmäßig zu trainieren. Den Weg der Mehrfachejakulation einzuschlagen erfordert eine wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber.

Diese neue Praxis zu erkunden erfordert nicht nur körperliches Wohlbefinden, sondern auch die mentale Bereitschaft, die eigene Komfortzone zu verlassen. Bereite deinen Geist vor, dein Körper wird folgen!

Den Beckenboden muskulär stärken

Nach der mentalen Vorbereitung ist es Zeit, sich mit den Muskeln des Beckenbodens zu befassen. Denn ja, die Stärkung dieser Muskeln spielt eine entscheidende Rolle bei der Verkürzung der Refraktärperiode nach jeder Ejakulation, auf die wir weiter unten im Leitfaden eingehen werden.

Die Kegel-Übungen, die hauptsächlich durch Frauen bekannt sind, erweisen sich als wirksam für Männer, die mehrmals lieben möchten. So integrieren Sie sie in Ihre tägliche Routine:

Lokalisierung des Beckenbodens

Wenn Sie auf der Toilette sind, spüren Sie Ihre Beckenbodenmuskeln, indem Sie versuchen, den Urinfluss auf folgende Weise zu stoppen: Los/Stopp, Los/Stopp…

Muskelkontraktion

Sobald Sie ihn gefunden haben, spannen Sie Ihre Muskeln an und halten Sie die Anspannung fünf Sekunden lang, bevor Sie loslassen.

Wiederholung der Übung

Wiederholen Sie diese Übung täglich 5 bis 10 Mal mehrmals, um Ihre Fähigkeiten schrittweise zu stärken.

Beachten Sie, dass der Nutzen doppelt ist: Kegel-Übungen fördern auch festere Erektionen und können sogar zu intensiveren Orgasmen führen!

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Mit einem Masturbator: das Training, das den Unterschied macht!

Sobald Sie die Phase der mentalen Vorbereitung und der Stärkung der Beckenbodenmuskeln abgeschlossen haben, legen wir einen Gang höher mit einem automatischen masturbator oder einem manuellen masturbator der Marke ONY.

Diese Sexspielzeuge bieten eine einzigartige Gelegenheit, Ihren Körper in vollständiger Intimität zu erkunden. Und Sie werden es viel leichter haben, mehrmals zu lieben, wenn Sie einen masturbator der Marke ONY wählen. Denn ja, die Funktionen der ONY-masturbatoren helfen Ihnen, nach der ersten Ejakulation leichter eine Erektion aufrechtzuerhalten.

Warum mit einem masturbator trainieren?

Bei der Suche nach der Mehrfachejakulation erweist sich die Verwendung eines Masturbators als äußerst effektiv!

Indem Sie dieses Zubehör in Ihre Solo-masturbationssessions integrieren, können Sie nicht nur verschiedene Empfindungen erkunden, sondern auch Ihre Kontrolle über die Ejakulation verbessern.

Wussten Sie das? Die ONY-Sexspielzeuge imitieren das Penetrationsgefühl und ermöglichen so eine Stimulation, die dem Geschlechtsverkehr ähnelt.

Dieses praktische Training ermöglicht es Ihnen, Ihre Anatomie besser kennenzulernen und herauszufinden, was Ihnen am meisten Vergnügen bereitet – eine unabdingbare Voraussetzung, um ein multi-orgasmischer Mann zu werden.

Die verschiedenen verfügbaren Masturbatortypen

Wenn es darum geht, einen masturbator auszuwählen, bietet der Markt eine große Auswahl. Hier sind einige beliebte Typen:

Manuelle Sexspielzeuge: manueller masturbator Pure oder auch die Taschenvagina Nomad – diese einfachen und effektiven Toys ermöglichen es jedem, Rhythmus und Druck auf den Penis zu kontrollieren und so die Empfindungen nach den eigenen Vorlieben anzupassen.
Automatische Masturbatoren: Mit leistungsstarken Motoren ausgestattet, verleihen diese Toys durch Vibrationen eine zusätzliche Dimension, intensivieren das Erlebnis und helfen dabei, höhere Erregungsniveaus zu erreichen. Diese Sexspielzeuge bieten einzigartige und personalisierte Empfindungen, die Zugang zu einem völlig neuen Erlebnis ermöglichen!

Wussten Sie das? Die ONY-Sexspielzeuge imitieren das Penetrationsgefühl und ermöglichen so eine Stimulation, die dem Geschlechtsverkehr ähnelt.

Unsere praktische Übung mit einem masturbator

Kommen wir nun zum Training… Schnappen Sie sich einen masturbator der Marke ONY und folgen Sie dem Leitfaden:

Schritt 1

Beginnen Sie, sich mit der Hand zu masturbieren. Befeuchten Sie dann Ihren Penis sowie das Innere und den Eingang der Hülle des Toys.

Schritt 2

Wenn Sie bereit sind, führen Sie Ihren Penis in die Hülle des masturbators ein. Führen Sie dann mit Ihrer Hand Hin-und-Her-Bewegungen aus (außer bei automatischen masturbatoren, die diese Bewegung mechanisch ausführen). Konzentrieren Sie sich auf den Rhythmus Ihrer Stimulation. Wechseln Sie zwischen schnellen und langsamen Bewegungen, um herauszufinden, was Sie am meisten erregt. Probieren Sie verschiedene Drücke und Winkel aus, um die Empfindungen zu variieren.

Schritt 3

Das Vergnügen hat jetzt seinen Höhepunkt erreicht. Der Orgasmus wartet auf Sie! Verlangsamen Sie während der Ejakulation drastisch und spannen Sie sich an (Brustmuskeln, Arme, Damm). So werden Sie eine Ejakulation mit fast keiner Penisstimulation erleben – die Ejakulation wird lang und diffus sein.

Schritt 4

Führen Sie weiterhin langsame Hin-und-Her-Bewegungen mit der Hülle aus, um der hohen Empfindlichkeit Ihres Penis Rechnung zu tragen, und finden Sie Ihren Rhythmus wieder. Die Empfindungen werden einer Fellatio nach der Ejakulation ähneln, da die Hülle warm und feucht ist und Ihren Penis weiterhin umhüllt. Um die sogenannte Refraktärperiode (den Zeitraum nach der Ejakulation, in dem der Penis nicht mehr auf Erregung reagiert) auf null zu reduzieren, beginnen Sie erneut, sich zu stimulieren, oder wählen Sie bei einem automatischen Masturbator einen Hin-und-Her- oder Rotationsmodus mit höherer Intensität, der Sie stärker stimuliert.

Schritt 5

Sobald Sie wieder eine gute Erektion erreicht haben, wechseln Sie zwischen Erholungsphase und Beschleunigungsphase, um sich psychologisch auf den zweiten Orgasmus vorzubereiten.

Schritt 6

Wenn Sie kurz vor der Ejakulation sind, beschleunigen Sie Ihre Bewegungen drastisch und ejakulieren Sie ein zweites Mal in die Hülle Ihres Sexspielzeugs.

Ihr Training ist nun abgeschlossen. Der nächste Schritt, um diese Methode vollständig zu beherrschen, besteht darin, sie mit Ihrem Partner während eines intimen Moments zu wiederholen. Lassen Sie uns das Abenteuer gemeinsam fortsetzen!

Während des Akts: Methoden für mehrere Orgasmen beim Sex

Nach der Theorie kommen wir nun zur Praxis mit Ihrem Partner. Also, wie macht man mehrmals Liebe? Folgen Sie unseren Tipps:

Mit dem Partner kommunizieren ist der Schlüssel

Beginnen wir mit dem Grundprinzip. Offene und gegenseitige Kommunikation in einer Partnerschaft stärkt die gegenseitige Entdeckung und die Erregung. Ihr Spielpartner muss Ihr Verbündeter bei der Suche nach dem Mehrfachorgasmus sein. Denn ja, die Aufmerksamkeit für kleinste Details während des Akts erleichtert nicht nur ein besseres sexuelles Erleben, sondern bereitet auch den Boden dafür, mehrmals zu ejakulieren.

Die am besten geeigneten Sexstellungen

Kommen wir zur Sache. Beim Sex gibt es keine spezifischen empfohlenen Stellungen, um Ihr Ziel zu erreichen. Es ist ganz einfach: Der Schlüssel liegt in der Wahl der Stellung, die Sie am meisten erregt und bei der Sie die größte Selbstkontrolle haben. Doggy-Style, Missionarsstellung? Egal! Das Ziel ist es, sich wohl, entspannt und im Einklang mit dem Partner zu fühlen, was auf natürliche Weise den Zugang zu mehrfachen Orgasmen begünstigt.

Atmung und Entspannung

Die Atmung spielt während des Akts eine grundlegende Rolle. Indem Sie Ihre Aufmerksamkeit auf einen tiefen und gleichmäßigen Atem richten, steigern Sie nicht nur Ihre Entspannung, sondern behalten auch die Kontrolle über Ihre Empfindungen. Es wird empfohlen, langsame und tiefe Atemzüge zu praktizieren. Hier sind 2 weitere Techniken, die Sie anwenden können:

Bewusstes Atmen

Gönnen Sie sich Momente, um zwischen den entscheidenden Stößen tief zu atmen. Das stärkt Ihre Konzentration und verringert die Angst vor einer ungewollten Ejakulation oder sogar vor einem Versagen.

Der Rhythmuswechsel

Indem Sie die Atemgeschwindigkeit Ihren Bewegungen anpassen, beugen Sie einem Sättigungsgefühl Ihrer Empfindungen vor und verbessern so die Qualität der Orgasmen.

Wussten Sie das? Wenn Sie die Atmung mit Ihrem Partner synchronisieren, entsteht eine allgemeine Harmonie, die die Libido ankurbelt!

Nach der Ejakulation: erogene Zonen während der Refraktärperiode erkunden

Die Refraktärperiode verstehen

Nach einer Ejakulation tritt der männliche Organismus in der Regel in eine Phase ein, die man als Refraktärperiode bezeichnet.

Diese Phase bezeichnet den Zeitraum, in dem der Körper sich erholen muss, bevor er erneut für eine neue Erektion bereit ist. Die Dauer dieser Phase variiert von Mann zu Mann – abhängig von Faktoren wie dem Alter oder dem Grad der körperlichen Erregung. Konkret kann sie von wenigen Minuten bis zu mehreren Stunden oder sogar Tagen dauern – bei Männern über 70 Jahren!

Diese Erholungszeit muss jedoch nicht zwangsläufig als tote Zeit betrachtet werden. Denn ja, mit Training kann diese Phase sogar auf fast 0 verkürzt werden… !

Durch welches Wunder ist das möglich? Hier ein erster Hinweis: Indem Sie weiterhin erogene Zonen stimulieren, können Sie beispielsweise ein Erregungsniveau aufrechterhalten, das den Boden für ein neues Abenteuer bereitet…

Ihre erogenen Zonen stimulieren

Konzentrieren Sie sich nach der Ejakulation auf verschiedene Körperstellen, die Lust bereiten können, ohne eine Erektion zu erfordern. Natürlich wird Ihr Partner dabei der ideale Verbündete während dieser Erkundung sein.

Küsse an empfindlichen Stellen

Ihr Partner kann Ihren Hals, die Brustwarzen oder sogar die Oberschenkel küssen. Jeder Mann hat seine ganz persönlichen Stellen, die Verlangen wecken können!

Zarte Berührungen

Das Streicheln der Hoden oder ein leichter Druck auf den Damm erzeugt orgasmische Empfindungen!

Kennen Sie den P-Punkt?

Bitten Sie Ihre Partnerin, Ihre Prostata mit dem Finger oder einem p-punkt vibrator zu stimulieren. Diese Stimulation kann intensive Empfindungen auslösen und Ihre Erregung neu entfachen.

Man ist sich selbst der beste Dienstleister – zögern Sie nicht, sich selbst zu streicheln und Ihre Aufmerksamkeit dorthin zu lenken, wo Sie es möchten, ohne dass Ihr Partner Sie berührt.

Haben Sie es bemerkt? Es ist faszinierend zu beobachten, wie der Mensch sich anpasst und weiterentwickelt, wenn man sich bewusst dazu entscheidet, die eigenen Wünsche vollständig wahrzunehmen. Indem Sie diese Praktiken während der Refraktärperiode in Ihren Alltag integrieren, bereiten Sie sich so auf eine neue orgasmische Runde vor!

→ Auch lesen: Bestes Sexspielzeug für Männer: Was sind die besten Sexspielzeuge, um Ihre intimen Momente aufzupeppen?

Bonus: Die Injakulation oder wie man mehrere Orgasmen ohne Ejakulation erreicht

Ejakulation und Mehrfachejakulation verstehen

Unterscheiden wir Ejakulation von Orgasmus. Die Ejakulation bezeichnet den Vorgang, bei dem Sperma ausgestoßen wird, während der Orgasmus allen Lustempfindungen im Gehirn entspricht. Es ist also möglich, zu ejakulieren, ohne einen Orgasmus zu haben, genauso wie es möglich ist, einen Orgasmus ohne Ejakulation zu erleben.

Was ist die Injakulation?

Die Injakulation ist eine Praxis, die es ermöglicht, einen Orgasmus ohne Ejakulation zu erleben, indem die sexuelle Energie nach innen umgelenkt wird, anstatt sie auszustoßen.

Diese Methode basiert auf muskulärer und atemkontrollierter Steuerung des Energieflusses. Die Injakulation bietet mehrere Vorteile: Diese Technik kann den Geschlechtsakt verlängern, die Empfindungen intensivieren und das Erreichen mehrfacher Orgasmen ermöglichen.

Die Injakulation wird oft mit Praktiken wie Tantra und Meditation in Verbindung gebracht, da sie darauf abzielt, die Lebensenergie zu bewahren und die sexuelle Erfüllung zu steigern.

Für alle, die diese Methode entdecken und meistern möchten, wird bald ein vollständiger Leitfaden verfügbar sein!

→ Auch lesen: Der Mann und die Suche nach Ausdauer: Methoden zur Verzögerung des vorzeitigen Samenergusses

Leitfaden zur Mehrfachejakulation: das Wichtigste im Überblick

Herzlichen Glückwunsch! Sie haben die psychologische Hürde des Mehrfachorgasmus überwunden. Alle zukünftigen Male werden von nun an einfacher sein.

Auf den ersten Blick mag die Idee, während desselben intimen Akts mehrmals zu ejakulieren, einschüchternd wirken. Mit den richtigen Praktiken und geeigneten Hilfsmitteln zum Training – wie zum Beispiel einem Masturbator – ist es jedoch durchaus möglich, ein multi-orgasmischer Mann zu werden. Also, warum nicht dieses Abenteuer wagen?

Die Redaktion

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